Atelier de sophrologie et de yoga enfants

Mercredi 19 février

De 10h à 11h15 – MJC Centre ville

Par des exercices ludiques de sophrologie, des techniques respiratoires yogiques, la visualisation interne et externe sous forme de jeux, de pratiques de relaxations dynamiques, de Brain gym… et bien d’autres surprises, l’enfant reconnecte ses capacités de concentration, trouve un grand plaisir à redevenir attentif, libéré des tensions inutiles mentales, physiques et émotionnelles. Entre 6 et 10 ans.

Prévoir un tapis de yoga, tenue confortable et bouteille d’eau.

Inscription à l’accueil de la MJC Centre ville – 04 90 56 96 80. Tarif : 15€